24 clés
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| Responsable | Océane |
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| Dernière mise à jour | 15/01/2026 |
| Temps d'achèvement | 15 heures 15 minutes |
| Membres | 0 |
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1. Définir ses valeurs
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2. Etablir une vision long terme
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3. Fixer des objectifs précis
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4. Prioriser les objectifs
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5. Créer un plan d’action
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6. Adopter une gestion du temps efficace
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7. Apprendre à dire non
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8. Diviser les taches complexes
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9. Garder une routine quotidienne
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10. Eviter la proscratination
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11. Pratiquer la pleine conscience
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12. Automatiser et déleguer
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13. Prendre soin de son corps
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14. Gérer son énergie plutôt que son temps
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15. Prendre du recul
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16. Cultiver la patience
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18. Apprendre à gérer le stress
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19. Maintenir un équilibre
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20. Lart de la deconnexion
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21. Adopter une attitude de croissance
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22. Célebrer ses petites victoires
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23. L'importance de l'entourage positif
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24. S'adapter au changement
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